SOWA OPAC : Katalog księgozbioru Miejskiej Biblioteki Publicznej w Leżajsku

Książka

W koszyku

oceń

Dianetyka : współczesna nauka o zdrowiu umysłowym / L. Ron Hubbard. - Wrocław : PANTEON, 2009. - 663 s., [4] k. tabl. fot. ; 24 cm.

Temat: Choroby psychiczne ; Umysł - psychologia ; Dianetyka

niedostępna

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Filia nr 1

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Książka

W koszyku

oceń

Moc pozytywnego myślenia / Norman Vincent Peale ; przekł. z ang. Marta Urmińska. - Warszawa : Wydawnictwo Studio Emka, 2002. - 240 s. ; 18 cm.

Temat: Psychotronika ; Umysł ; Samopoznanie - metody ; Medytacja - wydawnictwa popularne

Książka ma dopomóc ludziom odnaleźć sens życia, sprawić by dane im było spędzać je godnie, szczęśliwie, nie trwoniąc danego im czasu. W książce można znaleźć porady i podpowiedzi: Jak przestać się zamartwiać, Co zrobić aby ludzie Cię szanowali i po prostu lubili, Jak uwierzyć w siebie. Źródło-lubimyczytac.pl

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nr 2

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Książka

W koszyku

oceń

Na luzie : jak sobie radzić ze stresem i nie zamartwiać się na zapas / Brian King ; przełożyła Aga Zano. - 2019 - Warszawa : Marginesy, 2021. - 277, [3] strony ; 21 cm.

Temat: Zdrowie psychiczne ; Umysł ; Trening umysłu ; Rozwój osobisty ; Medytacja ; Ja (psychologia) ; Stres ; Techniki relaksacyjne ; Poradnik

W tym błyskotliwym przewodniku po świecie stresu King, psycholog i komik, przedstawia praktyczne techniki radzenia sobie z trudnymi sytuacjami i radzi, jak nauczyć swój mózg bardziej pozytywnego myślenia. W tym celu szczegółowo objaśnia zjawisko stresu, tłumaczy, czym on jest, skąd się bierze, a także jaki ma wpływ na cały organizm. Autor dogłębnie analizuje przyczyny i przejawy stresu w codziennym życiu, zwracając przy tym uwagę na źródła lęku, niepewności, negatywnego nastawienia i przyczyny tłumienia emocji. Pokazuje, jak wszystkie te zagadnienia łączą się w większą całość. Z tych rozważań dowiemy się, dlaczego negatywne emocje i stres prowadzą do zaburzeń lękowych, depresji, nadciśnienia, otyłości, uzależnień oraz wielu innych problemów zdrowotnych. Techniki Kinga pomagają zmienić w mózgu chemię, która wpływa na humor, wytrzymałość i odporność na stresujące sytuacje. Optymizm, poczucie wdzięczności i akceptacja nic nie kosztują, a mogą znacząco poprawić jakość życia. Ta wyjątkowa książka nie nuży suchym medycznym żargonem – znajdziesz w niej wiele zmieniających życie porad oraz zabarwionych humorem instrukcji, a także mnóstwo zabawnych, zapadających w pamięć anegdotek, dzięki którym nauczysz się, jak wrzucić na luz i nie zwariować w tym zmiennym, stresującym świecie [nota wydawcy].

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Podróże do wnętrza siebie [MP3] / Joe Vitale ; [tł. Anna Buriak]. - Gliwice : Wydawnictwo Złote Myśli, 2010. - MP3 : digital, stereo.

Temat: Samopoznanie ; Umysł ; Audiobooki ; Książki mówione ; MP3

MP3. Autor, pomimo, że sam doświadczył losu bezdomnego, przyciągnął do siebie to, o czym marzył stając się sławnym pisarzem, doradcą i multimilionerem. Książka ukazuje drogę pisarza do chwili obecnej.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WA (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sprawny umysł / tł. Urszula Gac, Marzena Tyszkiewicz. - Warszawa : Reader's Digest Przegląd, cop. 2011. - 350 s. : il. kolor. ; 22 cm.

(Wiedzieć, Rozumieć, Reagować)

Temat: Inteligencja (psychol.) ; Mózg ; Myślenie ; Umysł ; Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)

Filia nr 2

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Książka

W koszyku

oceń

Sprawny umysł. - Warszawa: Reader's Digest, 2011. - 350s.: il. kolor.; 30cm.

(Wiedzieć, rozumieć, reagować)

Temat: Umysł ; Neurologia ; Wydawnictwa popularne

Książka Sprawny umysł opracowana została przez zespół specjalistów - lekarzy, badaczy, biologów i psychologów, dzięki czemu w jednym tomie zgromadzone zostały zaskakujące, aktualne i niewiarygodne odkrycia dotyczące ludzkiego umysłu.W 11 rozdziałach znajdziemy dokładne omówienie funkcji mózgu, opis jego pracy, testy, które pomogą nam sprawdzić się, praktyczne porady oraz odpowiednio dobrane ćwiczenia, abyśmy stopniowo i efektywnie mogli usprawnić nasz umysł. W trzech specjalnych częściach autorzy proponują gry, ćwiczenia fizyczne oraz przepisy kulinarne. Gry pobudzą sprawność logicznego myślenia, zapamiętywania oraz rozwiną nasz zmysł obserwacji. Bardzo proste ćwiczenia fizyczne uaktywnią pracę szarych komórek, poprawią ostrość widzenia, równowagę, wspomogą koncentrację obydwu półkul mózgowych, uwolnią od stresu i napięć. Przepisy kulinarne zostały dobrane zaś tak, by pomóc nam lepiej się odżywiać i chronić mózg, pobudzać jego regenerację i utrzymywać go w najwyższej formie. Książka Sprawny umysł zabierze nas w jedną z najbardziej fascynujących ekspedycji. Trudno bowiem wskazać na coś bardziej ekscytującego niż poznawanie tej części organizmu, która steruje naszą osobowością, emocjami i myślami.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)