142 wyniki
Książka
W koszyku
5 minut dla zdrowia : jak bez wysiłku walczyć z wiekiem i chorobami / Debra L. Gordon and David L. Katz, M.D. ; [tł. Jan Halbersztat]. - Pierwsze polskie wydanie. - Warszawa : Reader`s Digest Przegląd Sp.z o.o., cop. 2008. - 416 s. : il. kolor. ; 26 cm.
Temat: Zdrowie - poradnik ; Higiena - poradnik ; Poradniki
Książka pokazuje, jak wprowadzać na co dzień drobne, niezauważalne zmiany, które niemal nie wymagają żadnego wysiłku. znajduje się tutaj ponad 2400 prostych rad, które pomogą zrzucić zbędne kilogramy, poprawić krążenie, uniknąć depresji, wzmocnić układ odpornościowy, a nawet odmłodzić skórę.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 1
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
7 nawyków skutecznego działania / Stephen R. Covey ; przełożyła Iwona Majewska-Opiełka. - Wydanie 4. uzupełnione, (dodruk). - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2018. - 7, [1], 362, [1] strona : ilustracje ; 23 cm.
Temat: Nawyki ; Prakseologia ; Samorealizacja ; Sukces ; Poradnik
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla dzieci
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
7 nawyków skutecznego nastolatka : obowiązkowy przewodnik dla młodzieży / Sean Covey ; przełożyła Anna Rędzio. - Wydanie 3. zmienione. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2016. - 359, [1] strona : ilustracje ; 22 cm.
Temat: Samorealizacja ; Samowychowanie ; Relacje międzyludzkie ; Sukces ; Poradnik
Chodzisz do szkoły, grasz w piłkę, spotykasz się z przyjaciółmi, bawisz się na koncertach... Robisz to, co zazwyczaj robią nastolatki na całym świecie. Jednak nie wszystko jest takie proste. Czasami wali się cały twój świat i nie wiesz, co robić dalej. Ale nie przejmuj się! Książka Seana Coveya przedstawia najważniejsze problemy, z jakimi musisz sobie poradzić, oraz siedem nawyków, dzięki którym będziesz mógł przezwyciężyć wszelkie trudności. Źródło: www.empik.com
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
777 pomysłów na zabawy z książką : dla rodziców, bibliotekarzy i edukatorów, którzy chcą rozkochać dzieci w książkach / Małgorzata Swędrowska. - Warszawa : Mamania, copyright 2021. - 246, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.
Temat: Czytelnictwo dzieci ; Promocja czytelnictwa ; Metody aktywizujące (pedagogika) ; Gry i zabawy dziecięce ; Poradnik
Czytanie książek rozwija wyobraźnię, bogate słownictwo, wspiera równowagę emocjonalną i ułatwia naukę w szkole. Książka pomoże rodzicom i nauczycielom w wychowaniu dzieci, które pokochają czytanie.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Akrobatyka małżeńska / Adam Szustak. - Kraków : Fundacja Malak, 2020. - 186, [5] stron ; 21 cm.
Temat: Małżeństwo ; Miłość ; Rodzina ; Poradnik ; Rozważania i rozmyślania religijne ; Materiały konferencyjne
Ojciec Adam Szustak OP próbuje udowodnić, że małżeństwo to najprostsza rzecz na świecie, ponieważ potrzeba do niej tylko dwóch elementów - prawdziwego mężczyzny i prawdziwej kobiety, nic więcej. Posługując się wybranymi fragmentami z Biblii, Autor opowiada o pierwotnym pomyśle Pana Boga na ludzi, a dokładniej wyjaśnia, czym jest tożsamość kobiety i mężczyzny, jakie są ich największe pragnienia, jakie role powinni pełnić w związku, jak mogą budować i rozwijać miłość, a także jak naprawiać to, co już popsuło się między nimi. Książka powstała na podstawie cyklu konferencji, które ojciec Adam wygłosił w 2015 roku w ramach pierwszego z cyklicznych spotkań dla narzeczonych, małżonków i rodziców organizowanych przez Fundację Malak.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 2 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Anatomia treningu funkcjonalnego : ilustrowany przewodnik po ćwiczeniach na wzmocnienie i stabilizację ciała, poprawę kondycji i skuteczną ochronę przed kontuzjami, urazami czy bólami / Kevin Carr, Mary Kate Feit ; [tłumaczenie: Anna Jurga]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2022. - 204 strony : ilustracje ; 24 cm.
Temat: Ćwiczenia siłowe ; Trening sportowy ; Poradnik
Dzięki temu przewodnikowi, łączącemu w sobie wiedzę medyczną i atlas anatomiczny, pogłębisz wiedzę na temat anatomii treningu funkcjonalnego. Nowatorskie ilustracje anatomiczne, opracowane przez światowych ekspertów, pozwolą ci dokładnie zrozumieć cel każdego przeprowadzonego treningu. Od razu zauważysz, jakie mięśnie napinają się podczas prawidłowego wykonywania danego ćwiczenia. A dodatkowo odkryjesz sposoby na stres i plany treningów, w tym ćwiczenia na stawy. A także masaż powięzi, który poprawi twoje zdrowie, wzmacniając przy tym mięśnie, stawy oraz kości. Dzięki tej aktywności fizycznej zwiększysz swoją siłę funkcjonalną i zmniejszysz ryzyko kontuzji. Trening funkcjonalny kluczem do sprawności.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Anonimowi Alkoholicy : opowieść o tym, jak tysiące mężczyzn i kobiet wyzdrowiało z alkoholizmu - Wydanie 4 - Warszawa : Fundacja Biuro Służby Krajowej Anonimowych Alkoholików w Polsce, 2016. - XXVI, 590 s. ; 21 cm.
Temat: Alkoholicy ; Alkoholizm ; Anonimowi alkoholicy (AA) ; Program 12 kroków ; Stany Zjednoczone (USA) ; Antologia ; Pamiętniki i wspomnienia ; Poradnik
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Filia nr 2
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Książka
W koszyku
Apetyt na życie / Katarzyna Dowbor. - Warszawa : Buchmann - Grupa Wydawnicza Foksal, 2019. - 251, [3] strony : fotografie ; 25 cm.
Temat: Dowbor, Katarzyna (1959- ) ; Dziennikarze ; Kobieta ; Samorealizacja ; Życie codzienne ; Pamiętniki i wspomnienia ; Poradnik
Poznaj fascynującą opowieść dojrzałej kobiety o cieple domowego ogniska, przeciwnościach losu oraz poszukiwaniu szczęścia i miłości. Opowieść, w której każde pokolenie kobiet znajdzie coś dla siebie. Katarzyna Dowbor, ikona polskiej telewizji, otwiera przed czytelniczkami drzwi do swojej prywatnej posiadłości. Oprowadza nas po zakamarkach swojego życia, jednocześnie dzieląc się sprawdzonymi poradami i patentami, dzięki którym będziemy mogły z uśmiechem na ustach celebrować każdy dzień. Udowadnia, że przekroczenie magicznej granicy pięćdziesięciu lat to nie koniec świata, a początek nowego, fascynującego rozdziału w życiu każdej kobiety. Katarzyna Dowbor zręcznie przeplata porady historiami ze swojej codzienności. Z Apetytu na życie dowiesz się, jak zbudować trwałe relacje rodzinne, stworzyć codzienne rytuały oraz jak poradzić sobie w trudnych sytuacjach życiowych. Poznasz sprawdzone sposoby i patenty, dzięki którym odnowisz stare meble i ugotujesz pyszną kolację dla znajomych. Uzyskasz również praktyczne wskazówki, jak stworzyć i zadbać o przydomowy ogród.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 1
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Autyzm : przewodnik : 9 postaw wspierających rozwój dzieci w spektrum / Temple Grandin, Debra Moore ; tłumaczenie Agnieszka Liszka-Drążkiewicz. - Wydanie I. - Kraków : Copernicus Center Press, 2022. - 348, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 22 cm.
Temat: Autyzm ; Dziecko autystyczne ; Rozwój psychofizyczny dziecka ; Zaburzenia integracji sensorycznej ; Poradnik
Światowej sławy autorka i osoba autystyczna Temple Grandin oraz psycholożka Debra Moore przedstawiają dziewięć sposobów wspierania dzieci i nastolatków w spektrum autyzmu. Temple Grandin dzieli się swoim osobistym doświadczeniem i historiami opowiadanymi przez szukających jej wsparcia rodziców i specjalistów, a Debra Moore wykorzystuje doświadczenie psychologa, pracującego od wielu lat z dziećmi i nastolatkami w spektrum oraz ich opiekunami. I to właśnie do tej grupy skierowany jest Autyzm. Przewodnik. Nauczyciele, pedagodzy specjalni, psycholodzy, terapeuci zajęciowi, logopedzi, a przede wszystkim rodzice dzieci i nastolatków w spektrum znajdą w książce wiele przykładów i porad oraz szczegółowo opisane sposoby wsparcia. Listy pytań pomocniczych i krótkie streszczenia porad ułatwiają wprowadzenie tych metod w życie. Żadne dziecko nie może pokonać drogi do dorosłości samotnie. Pedagodzy, rodzice i terapeuci są wzorcami, kibicami i przewodnikami. To dary, które możemy przekazać każdemu dziecku.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 1
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ballady i romanse : od zakochania do miłości, czyli Krótki niepodręcznik budowania związku / Adam Szustak. - Kraków : Wydawnictwo Stacja7 - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2020. - 295, [4] strony : ilustracje kolorowe ; 21 cm.
Temat: Katolicyzm ; Miłość ; Ślub i wesele ; Randka ; Relacja romantyczna ; Zakochanie ; Poradnik
Czy jest przepis na miłość? Co zrobić, by miłość zakwitła w naszym życiu? Czy istnieje miłość „na zabój”, na zawsze? Gdzie jej szukać? Jak wejść w związek tak, żeby on miał sens? Jak pielęgnować miłość? „Ballady i romanse” powstały z myślą o osobach, które pragną „po bożemu” tworzyć swoje najważniejsze ludzkie relacje: chcą znaleźć miłość swego życia lub sprawić, by miłość, w której już trwają – jeszcze lepiej i piękniej się rozwijała. Książka uświadamia, że budowanie związku to długi i wielowymiarowy proces, ale mogą mu towarzyszyć „absolutnie niewiarygodne rzeczy”. W książce o. Adam Szustak bierze pod lupę podstawowe pojęcia dotyczące miłości i przygląda się jej fazom, od etapu „singla” i szukania miłości, po etap wejścia w miłość “na serio”, przypieczętowany przysięgą małżeńską. Podpowiada, jak mądrze skorzystać z czasu randkowania i narzeczeństwa, by zbudować bliską, zdrową i fascynującą relację na całe życie.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 2 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Blondynka w podróży : poradnik globtrotera / tekst i rysunki Beata Pawlikowska ; [National Geographic]. - Warszawa : Wydawnictwo G+J RBA, copyright 2010. - 472 strony : ilustracje ; 19 cm.
(Na Krańce Świata)
Temat: Podróżnictwo ; Podróżnicy ; Sztuka przetrwania ; Turystyka ; Poradnik
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 910.4 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bolek i Lolek w co się bawić / Iwona Czarkowska ; il. Adam Święcicki. - Bielsko-Biała : Dragon, 2009. - 31 s. : il. kolor. ; 26 cm.
Temat: Gry i zabawy-poradnik
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 793/794 (1 egz.)
Audiobook
CD
W koszyku
Boska ja : kobiecy przewodnik po mieście, którym jesteś [Dokument dźwiękowy] / Małgorzata Lekan OP. - Kraków : Wydawnictwo WAM, copyright 2023. - 1 płyta CD (6 godz. 59 min) : digital, stereo. ; 12 cm.
Temat: Kobieta ; Samoakceptacja ; Poradnik ; Audiobooki ; Książki mówione
AUDIOBOOK. Chcemy czuć się piękne, spełnione i bezpieczne w każdym aspekcie życia: w relacjach, w pracy, w kreowaniu siebie czy w przestrzeni wartości, które wyznajemy. Na swojej drodze spotykamy jednak wiele trudności. Mierzymy się z brakiem akceptacji, zrozumienia, forsowaniem naszych granic. Często czujemy się osamotnione, zagrożone, a nawet niekochane. Małgorzata Lekan opowiada o sile oraz potencjale kobiecości. Mówi o tym, jak stać się kobietą pełną pasji i radości z życia, otwartą na nowe możliwości, ceniącą siebie. Pokazuje zarazem, jak przeżyć i poradzić sobie z porażkami, niską samooceną, toksycznymi relacjami czy źle wytyczonymi granicami. Dotyka też ważnych tematów związanych z duchowością oraz seksualnością. Na wszystkie te zagadnienia patrzy zarówno z perspektywy psychologicznej, jak i duchowej.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WA (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bóg nigdy nie mruga 2 : 50 nowych lekcji na nasze czasy / Regina Brett ; przekład Olga Siara, Paweł Podmiotko. - Kraków : Insignis Media, copyright 2022. - 366 stron ; 20 cm.
Temat: Szczęście ; Psychologia ; Poradnik
Dziesięć lat temu ukazała się w Polsce pierwsza książka Reginy Brett Bóg nigdy nie mruga. Szybko podbiła serca czytelników. Nasz kraj pokochał autorkę za jej pełne optymizmu i otuchy słowa, za wielką empatię i otwartość, za wyjątkową charyzmę i autentyczność. Dziś – gdy rzeczywistość wokół nas tak bardzo się zmieniła – Regina powraca z nowym zbiorem felietonów, by w swoim niepowtarzalnym stylu przypomnieć nam, co w życiu jest naprawdę ważne; by znów obudzić nadzieję i dzielić się swoim przesłaniem. * Pięćdziesiąt nowych lekcji. Pięćdziesiąt wskazówek. Bóg nigdy nie mruga 2 to niezwykłe nawiązanie do międzynarodowego bestsellera sprzed dekady. Świat przez ten czas nie stał w miejscu, a w ostatnich latach boleśnie nas wszystkich doświadcza. Nowy zbiór felietonów uwielbianej pisarki i dziennikarki przypomina, że nawet w najtrudniejszych i najbardziej mrocznych chwilach nie warto tracić nadziei. Regina podpowiada, jak rozwiązywać życiowe łamigłówki i jak iść przez życie, by mimo trudności w pełni się nim cieszyć. Przekonuje, że najlepszą odpowiedzią na wszystko jest miłość. Regina Brett jak zawsze wzrusza i wywołuje uśmiech, dodaje otuchy i otwiera oczy, stawiając pytania, obok których nie da się przejść obojętnie. I wciąż wierzy, że Bóg nigdy nie mruga. Pamiętacie to proste hasło z pierwszej książki Reginy? „Życie jest dobre”. Naprawdę takie jest. * "Mam nadzieję, że na każdej stronie mojej nowej książki poczujecie się zrozumiani, usłyszani i zobaczeni, i kochani mocniej niż kiedykolwiek dotąd". – Regina Brett [bonito.pl].
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 1
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 2.
Książka
W koszyku
Bóg zawsze znajdzie ci pracę : 50 lekcji jak szukać spełnienia / Regina Brett ; przełozyła Olga Siara. - Kraków : Insignis, copyright 2014. - 360, [2] strony ; 20 cm.
Temat: Chrześcijaństwo ; Praca ; Samorealizacja ; Satysfakcja zawodowa ; Sens życia ; Wiara ; Poradnik
To książka dla tych, którzy przestali kochać to, co robią. I dla tych, którzy kochają swoją pracę, ale pragną odnaleźć głębszy sens także poza pracą także w innych sferach życia. Dla tych, którzy są bezrobotni, wykonują pracę poniżej swoich kwalifikacji albo czują się nieszczęśliwi w życiu zawodowym. Dla tych, którzy zeszli z obranej niegdyś drogi, chwilowo albo bezpowrotnie. Dla tych, którzy dopiero rozpoczynają karierę zawodową i chcą się dowiedzieć, jak zapisać tę czystą kartę. Dla tych, którzy przeszli na emeryturę albo nie mogą już dłużej pracować, a pragną wieść pełniejsze życie. Dla tych, którzy kochają swoją pracę tak bardzo, że chcą zainspirować innych i pomóc im odnaleźć życiową pasję. Dla tych, którzy - jak ja - czuli się kiedyś zagubieni w życiu i kluczyli krętą ścieżką, dopóki ta nie zaprowadziła ich w idealne miejsce. Wierzę, że każdy z nas ma takie miejsce. Musimy je tylko odszukać. Albo odprężyć się i pozwolić, żeby to ono odszukało nas.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Być córką i nie zwariować / Katarzyna Miller, Anna Bimer. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, copyright 2020. - 302, [2] strony ; 20 cm.
Temat: Matki i córki ; Postawy rodzicielskie ; Rodzina ; Relacje międzyludzkie ; Trauma ; Poradnik
To książka dla wszystkich kobiet, bo wszystkie jesteśmy córkami. Często słyszy się, że nie jest łatwo być matką. Równie niełatwo, a może czasem jeszcze trudniej być… córką. W Polsce od czasów romantyzmu matka Polka to mit, którego nie powinno się podważać. Nadeszły jednak czasy obalania wielu mitów, i ten jest kolejny. Matki, jak każdy człowiek, zazwyczaj całkiem nieświadomie, bywają dalece nieidealne. W książce Być córką i nie zwariować Katarzyna Miller i Anna Bimer odsłaniają prawdę o różnych relacjach matek i córek. Rozmawiają o tym, jak związek z matką rzutuje na życie córki – czasem je buduje, czasem utrudnia, a czasem wręcz niszczy. Autorki rozmawiają też o sztafecie pokoleń: o tym, ile jest w nas samych z naszych matek, babek i prababek. A także o tym, jak kolejne pokolenia powielają te same błędy, i że warto proces ten zatrzymać. [lubimyczytac.pl]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Audiobook
W koszyku
Być parą i nie zwariować [MP3] / Katarzyna Miller, Andrzej Gryżewski. - Poznań : Rebis, copyright 2019. - MP3 : digital, stereo.
Temat: Komunikacja interpersonalna ; Rozwiązywanie konfliktów ; Satysfakcja ze związku ; Poradnik ; Publicystyka ; Audiobooki ; Książki mówione ; MP3
MP3. Szczęśliwe życie we dwoje. To możliwe! Większość ludzi postrzega udany związek jako jeden z filarów szczęśliwego życia. Jednak życie we dwoje, mimo że wymarzone, niesie ze sobą dziesiątki problemów i dylematów. Jak pogodzić pragnienia, nawyki i życiowe cele dwóch osób? Czy namiętność może trwać wiele lat? W jaki sposób pielęgnować swoją indywidualność, tworząc jednocześnie szczęśliwą parę? Czy związek to romans czy sojusz? Co jest ważniejsze: rozsądek czy uczucia? Czy zdrada zawsze oznacza koniec związku?
MP3. Dwoje cenionych terapeutów - psycholożka Katarzyna Miller i seksuolog Andrzej Gryżewski - w książce "Być parą i nie zwariować" zmierzy się nie tylko z tymi, ale również z wieloma innymi, najczęściej występującymi w związkach problemami oraz dylematami i spróbuje znaleźć najlepszy sposób, by je rozwiązać.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WA (1 egz.)
Książka
W koszyku
Być tak naprawdę : od grzecznej dziewczynki do wolnej kobiety, ktora idzie gdzie chce / Marianna Gierszewska. - Wydanie I. - Kraków : Otwarte, 2022. - 278, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.
Temat: Chorzy z enterostomią ; Samopoznanie ; Samorealizacja ; Poradnik ; Pamiętniki i wspomnienia
To książka o drodze do wolności, swobody, samoświadomości, a także o walce z własnymi demonami. To książka o wspomnieniach i emocjach. O bólu, prawdzie i sile, ale też o radości, szczęściu i szczerym zachwycie życiem. To książka o tym, jak Być Tak Naprawdę. "Ta książka jest jak Marianka: prawdziwa. To historia o byciu najlepszą przyjaciółką samej siebie. O byciu sobą. O życiu swoim życiem, a nie według oczekiwań innych. To książka piękna i mądra. Jak Marianka." Beata Sadowska, założycielka serwisu Mentalist "Marianna uświadamia nam, jak ważne jest stawianie granic, także oczekiwaniom innych wobec nas. Zachęca nas do refleksji nad tym, czy lęki, które odczuwamy, są tak naprawdę nasze. Bo żeby „być tak naprawdę”, potrzebujemy zrozumieć siebie, swoje potrzeby i emocje, i mówić o nich głośno bez względu na to, co inni o nas powiedzą lub pomyślą." Sylwia Luks, blogerka, właścicielka marki Looks by Luks, mama trójki dzieci. [nota wydawcy].
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Chcę być kimś! czyli Jak osiągać cele w czasach, gdy wszyscy dookoła mają wywalone. [2] / Michał Zawadka ; grafika Katarzyna Buk. - Warszawa : Mind & Dream, 2017. - 287, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Temat: Dojrzewanie ; Zarządzanie czasem ; Poradnik
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Chcę być kimś! czyli Jak osiągać cele w czasach, gdy wszyscy dookoła mają wywalone. [3] / Michał Zawadka ; grafika Katarzyna Buk. - Warszawa : Mind & Dream, 2018. - 303, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Temat: Autorytet ; Relacje międzyludzkie ; Dojrzewanie ; Samopoznanie ; Poradnik
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Sortowanie:
Widok:
Pobierz:
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej