SOWA OPAC : Katalog księgozbioru Miejskiej Biblioteki Publicznej w Leżajsku

4 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Jak żyć żeby nie zwariować / Jacek Santorski. - [Wyd. 2 popr.]. - Warszawa : Jacek Santorski & CO Wydaw., 1997 (Radom : ZPIE). - 298, [2] s. ; 21 cm.

(Bliżej siebie w stresie)

Temat: Santorski, Jacek (1951- ) ; Miłość - psychologia ; Psychoterapia - metody ; Rodzina - psychologia ; Samopoznanie ; Stres - zapobieganie i zwalczanie ; Publicystyka polska - od 1989 r

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

No stress : 80% sytuacji jakimi się stresujesz i tak się nie wydarzy [MP3] / Rafał Kołodziej ; interpre. Hubert Chłopicki ; kompoz. Jarosław Kozak. - Gliwice : Wydawnictwo Złote Myśli, [2011]. - MP3 : digital, stereo.

(Książki, Które Same Się Czytają)

Temat: Stres - zapobieganie i zwalczanie ; Książki mówione ; Poradniki ; Audiobooki ; MP3

MP3. Jest to jedyna w swoim rodzaju kompilacja wiedzy na temat stresu. Tego, co go powoduje i jak sobie z tym radzić. Jeśli czujesz, że w Twoim życiu jest zbyt dużo nerwów, to jest tak tylko dlatego, że jeszcze nie zdecydowałeś się na zmianę tego stanu rzeczy. Musisz wiedzieć, że może być zupełnie inaczej. W głównej mierze to nastawienie umysłu czy sposób podejścia do najróżniejszych spraw decyduje, czy przyprawiają one o zawrót głowy, czy mijają bez niepotrzebnych napięć. Prawdziwy spokój, szczęśliwsze życie, harmonia zależą od odpowiedniej koncentracji umysłu i od działania we właściwy sposób. Napisałem tę książkę, by pokazać ci, że nie musisz biernie poddawać się tym wszystkim napięciom, jakie podsuwa Ci każdy dzień. Metody radzenia sobie ze stresem przedstawione w książce są łatwe do zastosowania i można z nich skorzystać bez większego przygotowania. Publikacja „NO STRESS” da Ci całościowe spojrzenie na problematykę stresu. Co konkretnie znajduje się w tej książce? Najskuteczniejsze metody walki ze stresem, biorące pod uwagę złożoność problemu, jak i różnice w osobowości człowieka, liczne przykłady i praktyka, dzięki której możesz uzyskać natychmiastowe rezultaty w radzeniu sobie z problemami i ze związanym z nimi stresem, teoria oparta na badaniach naukowców, przedstawiona w przystępnej formie, sposoby na stres dnia codziennego, jak również problematyka chronicznego stresu, kompleksowe podejście do tematu, uwzględniające zmianę osobistą.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WA (1 egz.)