SOWA OPAC : Katalog księgozbioru Miejskiej Biblioteki Publicznej w Leżajsku

Książka

W koszyku

oceń

20 ćwiczeń zapobiegania zmarszczkom i starzeniu się twarzy / Benita Cantieni ; [tł. Aneta Sosnowska]. - Wyd. 2. - Wrocław : Wydawnictwo Astrum, [2006]. - 108, [1] s. : il. ; 21 cm.

(Zdrowie)

Temat: Gimnastyka ; Kobieta - higiena ; Masaż ; Starzenie się ; Twarz - higiena ; Wydawnictwa popularne

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 646.7 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nowość od: 16.04.2024

Dotknij nosek, złap paluszek / Maria Kasprzak, Joanna Podgórska ; ilustracje: Patrycja Fabicka. - Wydanie I. - Warszawa: Zielona Sowa, 2024 - [44] strony : ilustracje ; 26cm

Temat: Aktywność fizyczna ; Gimnastyka ; Dzieci ; Książki dla małych dzieci ; Publikacja bogato ilustrowana ; Rymowanki

"Dotknik nosek, złap paluszek" to książka z zabawnymi wierszykami ruchowymi, które rozwijają świadomość schematu ciała, stymuluja zmysły i pomagają ćwiczyć umiejetności ruchowe dziecka. Książka zawiera wiele pomysłów na ćwiczenia, z którymi można się spotkać podczas zajęć integracji sensorycznej dla najmłodszych maluchów. Wykonywane w domu pomogą w prawidłowym rozwoju integracji sensorycznej dziecka.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Temat: Dziewczęta ; Gimnastyka artystyczna ; Marzenia ; Opowiadania i nowele

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kinezyterapia : gimnastyka lecznicza / Kazimiera Milanowska. - Wyd. 4. - Warszawa : Państ. Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1985. - 278, [1] s. : fot., rys. ; 21 cm.

Temat: Gimnastyka lecznicza ; Podręczniki akademickie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Postawa ciała, jej wady i korekcja / Jerzy Kołodziej, Krzysztof Kołodziej, Irena Momola. - Rzeszów : Fosze, 2004. - 160 s. : rys. ; 24 cm.

Temat: Gimnastyka korekcyjna ; Wychowanie fizyczne - metody

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ruch zapobiega bólom kręgosłupa / Jolanta Kolendowska, Józef Kolendowski. - Wyd. 3. - Warszawa : Państ. Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1987 (Rzesz. : RZG). - 92, [2] s. : rys. ; 21 cm.

(Zdrowie dla Wszystkich)

Temat: Gimnastyka lecznicza ; Kręgosłup - choroby - zapobieganie ; Poradniki ; Wydawnictwa popularne

niedostępna

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Filia nr 1

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Filia nr 2

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Książka

W koszyku

oceń

Skrzywienie kręgosłupa u dzieci / Maria Kotecka-Noceń, Henryk Płukarz. - Wyd. 3. - Warszawa : Państ. Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1982 (Rzesz : RZG). - 136 s. : il. ; 17 cm.

(Rady dla Rodziców)

Temat: Gimnastyka korekcyjna ; Skrzywienie kręgosłupa - leczenie - pediatria ; Wydawnictwa popularne

niedostępna

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Filia nr 1

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Książka

W koszyku

oceń

Trenuj z nami! : uniwersalny trening personalny / Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis, Tomasz Choiński. - Warszawa : Wydawnictwo K.E. Liber, 2015. - 265, [7] s. : il. kolor. ; 25 cm.

Temat: Gimnastyka ; Dietetyka ; Motywacja ; Poradniki

Kolejna książka najpopularniejszej polskiej trenerki, Ewy Chodakowskiej, która wspólnie z doświadczonymi trenerami personalnymi, Lefterisem Kavoukisem i Tomaszem Choińskim, poderwie z kanap nie tylko kobiety, ale i ich partnerów! "Trenuj z nami! Uniwersalny trening personalny" to odpowiedź na potrzeby kobiet i mężczyzn - wszystkich aktywnych osób preferujących zarówno ćwiczenia funkcjonalne, jak i siłowe czy fitness. Ponad 200 ćwiczeń z własnym ciężarem ciała i sprzętem, ułożonych w urozmaicone programy treningowe, pozwolą każdemu znaleźć coś dla siebie. Ćwiczenia wyróżniają się wielofunkcyjnością i kreatywnym wykorzystaniem sprzętu: piłki gimnastycznej, gum rehabilitacyjnych, odważników, ławeczki, hantli czy sztangi. To kompendium wiedzy treningowej, z którego dowiemy się, od czego zacząć proces pracy nad własnym ciałem, w jaki sposób się motywować i prawidłowo odżywiać oraz jak skutecznie trenować samodzielnie w domu, w siłowniach czy klubach fitness, aby osiągnąć spektakularne i długotrwałe efekty! [merlin.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowie w twoich rękach : leczenie akupresurą / Michał Domański, Olgierd Domański ; [oprac. graf. Bohdan Prądzyński]. - [Wyd. 2]. - Kraków : Krajowa Agencja Wydawnicza, 1989 (Krak. : DWWLA). - 92, [4] s. : rys. ; 27 cm.

Temat: Gimnastyka lecznicza ; Akupresura ; Wydawnictwa popularne

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 615 (1 egz.)